CIEE no Parque – 6ª Edição 19 de dezembro de 2019 • Notícias Destaques Notícias do CIEEPR
No último sábado (14/12) o CIEE/PR, em parceria com a Associação dos Funcionários (ASSOCIEE), promoveu a 6ª edição do evento CIEE no Parque em Curitiba.
Na abertura do evento, a Presidente da ASSOCIEE, Ilsis Cristine, agradeceu a presença de todos, falou da sua satisfação de colaborar com a organização e realização do evento.
O Superintendente Paulo Mira, idealizador e incentivador do projeto, ao saudar os participantes, destacou “estou muito feliz em participar deste evento pela sexta vez e desejo vida longa ao mesmo”.
Os colaboradores e seus familiares participaram de uma manhã de atividades, realizada no Parque Barigui, como forma de incentivo à uma vida mais saudável com a prática de atividades físicas.
Benefícios da atividade física
As atividades físicas e as práticas corporais são importantes aliadas da saúde e do bem-estar. Veja alguns benefícios da prática regular de atividades físicas:
- Fortalecimento dos ossos e músculos;
- Melhora do condicionamento muscular e cardiorrespiratório;
- Redução do risco de doenças cardiovasculares, diabetes, osteoporose, fibromialgia, alguns cânceres, entre outras doenças;
- Melhora da saúde mental e do humor;
- Redução do estresse;
- Controle da pressão arterial e níveis de açúcar no sangue;
- Melhora em quadros de depressão;
- Aumento da autoestima e da sensação de bem-estar;
- Aumento da expectativa de vida;
- Melhora da qualidade do sono;
- Controle de peso;
- Manutenção da autonomia nas atividades diárias e prevenção do risco de quedas para pessoas de terceira idade.
Fonte: Ministério da Saúde
Além de Curitiba, os colaboradores de outras localidades do estado como Maringá, Londrina e Cascavel também vão aderir ao evento durante as próximas semanas, reunindo-se para a prática de atividades físicas em suas cidades.
